Mini – tenisz zöld labda kontra normál teniszlabda

150 150 teniszport.hu |

Világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a mini – tenisz labdák. A legtöbb edző egyetért azzal, hogy a lassabb labdákat, kisebb pályákat, gyerek ütőket, és a korhoz illő edzésmódszereket használva jobban élvezik a gyermekek a teniszórákat, így könnyebben megmaradnak a tenisz sport számára, ezt egyébként már számos felméréssel is bizonyították. De még mindig akadnak edzők akik nem alkalmazzák a módszert, mert nem ismerték föl a hasznosságát. A módszert alkalmazó edzők mintegy ösztönszerűleg ismerték fel a módszer hatásosságát, számszerű bizonyítékok azonban még nem igazán állnak a rendelkezésünkre.

A tanulmány

Miután a 2011. évi 12 év alattiak nemzetközi bajnokságát végig nézték, Kim Kachel, Rob Leeds és az ausztrál tenisz szövetség csapata elhatározták, hogy összegyűjtenek némi információt a zöld és a normál tenisz labda használatáról a 9 – 10 éves teniszezők körében. Az ausztrál nemzeti bajnokságon az Ausztrál Tenisz Szövetség edzői csapata csalódott volt a játékosok szereplését illetően, legfőképpen a kontroll és megbízhatóság tekintetében.

Összegyűjtötték a legjobb 9 és 10 éves teniszezőket Ausztráliában, Brisbaneben. Ezek a játékosok a normál tenisz labdához voltak hozzá szokva. Minden játékos játszott egy mérkőzést zöld labdával (ami 75 % – os) és a normál labdával (100 % – os). 19 mérkőzést rögzítettek, 7 különböző kameraállásból melyek alapján részletes statisztikát készítettek. Minden ütést rögzítettek, azt is, hogy hogyan végződött a labdamenet, hőtérkép használatával megnézték, hogy honnan hová ütnek a játékosok. Végül kérdéseket tettek fel a játékosoknak a mérkőzés után, hogy kritikai, minőségi információkat nyerjenek.

Az edzőcsapat sok meghatározó tényezőt figyelt meg és hasonlított össze, mint például milyen magasságban volt a találati pont, milyen távol volt a játékos a hálótól, támadásindítás lehetősége. A mért adatok kiértékelése után, az eredmények rendkívül érdekesek.

  1. Az edzők előzetesen arra gondoltak, hogy a zöld labdával hosszabbak lesznek majd a labdamenetek, de a számok közel megegyezőek voltak ezen a téren. 5,25 (zöld labda) és 5,35 (normál labda) ütés labdamenetenként. A normál labdával azért voltak valamivel hoszabbak a labdamenetek, mert sokszor voltak amolyan juniorokra jellemző „égbe lőtt”, pötyögős labdamenetek, ami növelte az átlagot.
  2. Az alacsonyabbb légnyomású labdával úgy gondolták lassabbak lesznek a labdamenetek, mivel lassabban halad a labda a levegőben és kevésbé pattan fel. Azonban a labdamenetek sebessége 0,62 másodperc / ütés normál labdával, és 0,58 másodperc / ütés zöld labdával. A zöld labdával gyorsabb tempóban ütöttek a játékosok, mivel kedvezőbb pozíciót tudtak felvenni a pályán, közel az alapvonalhoz, így könnyebben tudták felszálló ágban megütni a labdát.
  3. Találati pont: Az előzetes elvárásoknak megfelelően a zöld labdát többször tudták a gyermekek kényelmes magasságban megütni. A zöld labdát 79 % -ban, a normál labdát 69 % – ban. Feltűnő volt, hogy a normál labdával dupla olyan sokszor kellett a játékosoknak kényelmetlen magasságban ütni (24 %) mint a zöld labdával (12 %). Ez egy igen fontos szempont, mivel a kényelmetlen váll fölötti magasságban ütött labdák gyakran vezetnek a technikában extrém elváltozásokhoz, különösképpen extrém fogások használatához. Az alacsony találati pontok eredményei 6 % (normál labda) és 9 % (zöld labda).
  4. Hibák: Fontos tényezője a megfigyelésnek, hogy hogyan végződtek a pontok. Szignifikáns különbség volt, hogy a normál labdával a hibák 27 % – a „nagy hiba” volt, azaz 1,5 méteres, vagy még nagyobb out, ugyanez zöld labdával 20 %. Tehát a normál labdával „szórják” a labdát a játékosok, ütnek minden fele. A zöld labdával ez lényegesen kevesebbszer történt meg, tehá jobban tudták a jáékosok kontrollálni az ütéseiket.
  5. Valamint a normál labdával sokkal többször ütötték a játékosok középre a labdát, a nehéz helyzetekben ezt a biztonságosabb megoldást választották.
  6. Helyezkedés: A játékosok a labdák 39 % – át az alapvonalon belülről ütötték zöld labda használatakor. A normál labdával a labdák 27 % – át ütötték az alapvonalon belülről. Ezért a zöld labdával sokkal támadóbb szellemben játszottak a gyermekek, mivel tudtak gyorsítani, és szögeket ütni. A mérkőzések utáni interjúkban is ez volt a játékosok leggyakoribb észrevétele, hogy többet tudtak támadni, és a támadásokat többször tudták eredményesen végigvinni és pontot nyerni belőle.
  7. Érdekes módon a jobb helyezkedési lehetőség nem eredményezett több hálóra futást. A zöld labdával és a normál labdával ütött röpték száma hasonló volt. Ez mutatja, hogy a kisgyermekek (10 év alatt) ha közelebb is tudnak kerülni a hálóhóz, a hálóra futás és a teljes teniszpálya lefedése a hálónál még igen nagy kihívás nekik.
  8. A játékosok rendkívül pozitívan nyilatkoztak a zöld labdáról a mérkőzések utáni interjúkban. Élvezték, hogy tudnak támadni, támadásokat végigvinni, és kontroll alatt tartani a labdameneteket. Ezek az eredményes játékosok nagyon lelkesek voltak, bár a normál labdához voltak hozzászokva, minden gond nélkül alkalmazkodtak a zöld labdához. A koruknak megfelelően, most formálódó mentalitásuk, gondolkodásuk nyitott volt és instruktív. Mint elmondták gyakran a szülők és az edzők szűk látókőrűsége az akadálya annak, hogy kipróbáljak az új dolgokat.

Összegezve a legfontosabb észrevételeket:
• A labdamenetek a zöld és a normál labdával ugyanolyan hosszúak voltak, de a zöld labdával gyorsabb volt a tempó.
• A normál labda használatakor a játékosoknak kétszer olyan sokszor kellett vállmagasság fölött ütniük.
• A játékosok zöld labda használatakor sokkal többször tudták kényelemes magasságban eltalálni a labdát.
• A normál labdával sokkal több „nagy hibát” (1,5 méteres out) ejtettek a játékosok.
• A játékosok a zöld labdával sokkal többször tudtak az alapvonalon belülről ütni.
• A játékosok a normál labdával sokkal többször ütöttek középre.
• A röpték száma ugyanannyi volt zöld labdával mint normál labdával.
• A játékosok nagyon pozitívan nyilatkoztak a zöld labdáról.

E tanulmány egy kis szelete csupán a dolgoknak összeségében, ezért sok edző még ezek után is szkeptikus marad, mondván a végeredmény szempontjából a legjobb a normál labda használata, mint ahogy ezzel a módszerrel a múltban is sikerült jó játékosokat képezni. Azonban, ha valaki arra keresi a bizonyítékokat, hogy a zöld labda használata segíti-e játékosainak fejlődését, akkor ez a tanulmány egyértelműen egy pozitív megerősítés. Ez a cikk Kim Kachel 2012 –ben , a „Grand Slam Coaches” konferencián, Brisbaneben (Ausztrália) bemutatott kiváló előadása alapján íródott. Kim Kachel volt a vezetője ennek a kutatásnak az Ausztrál Tenisz Szövetség megbízásából.

A kulcsfontosságú információk:

– A zöld labdával a játékosok kevesebb hibát ejtettek.
– A zöld labda alacsonyabbra pattan, ezért a játékosok tudtak taktikát kialakítani és kivitelezni, amit előtte a normál labdával nem sikerült.
– Gyorsabban kialakítják a játékosok a helyes technikát a zöld labdával.

Forrás: Notes from Tennis Australia Green vs. Yellow Ball Research Study (Tennis Australia, 2012; Barrell, 2012)